[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가

[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가

40,000원
  • 지원유형
    • 평생교육이용권
  • 학습기간
    수료여부 관계없이 복습 12개월 추가 제공
  • 수료기준 진도 80% 이상
주문금액
40,000원
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뇌를 활성화하고 치매를 예방하는 요가 동작과 호흡법을 배우며, 전신의 균형과 이완을 돕는 강좌입니다.

미리보기
학습방법 : HTML5 ( PC
, 스마트폰, 타블렛
)
학습시간 : 2시간 5차시
난이도 : 입문
강의목표

1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

강의소개

인간의 오감은 뇌와 많은 영향을 주고 받습니다.오감중 유일하게 30일마다 재생되는 후각은 호흡과 연관되어있고, 힐링이 되는 아로마 호흡법을 통해 치매를 예방할 수 있습니다.

학습대상

누구나 학습가능 🙂

제공서류
수료증수료시 발급가능
수강증명서학습시작 이후 발급가능
수료기준
필수평가 : 진도 (80% 이상)
총점 80 점 이상시 수료
학습기간
30일 + 무료복습기간 360일
✅ 학습기간 + 무료복습기간 내 무제한 반복 수강 가능!
- 실제 해당 강의의 커리큘럼은 복습기간을 포함하지 않는 30일 입니다.
학습목차
[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가
1. 뇌활성 전 요가
15 분
2. 뇌활성을 위한 아침 요가
14 분
3. 뇌활성을 위한 저녁 요가
18 분
4. 아로마를 이용한 두개골 정화 호흡법
15 분
5. 치매 예방을 위한 균형 호흡과 이완법
18 분